Ăn gì bổ trứng? 4 thuốc giúp bổ trứng tốt nhất Bác sĩ khuyên dùng

Hiện nay, tình trạng “khó có thai” do nguyên nhân trứng kém, buồng trứng đa nang chiếm phần lớn. Chính vì vậy, ăn gì bổ trứng hoặc uống thuốc gì giúp bổ trứng là dấu hỏi lớn nhất của chị em. Hi vọng bí quyết cập nhật mới nhất năm 2020 sẽ giúp ích cho bạn.

Ăn gì bổ trứng?

1. 7 loại thực phẩm tốt nhất giúp bổ trứng

+ Ăn trứng bổ trứng

Một loại thực phẩm không nên bỏ qua khi bị trứng lép là “ăn trứng bổ trứng”. Trứng có chứa vitamin D tự nhiên để ngăn ngừa những điều kiện xấu nhất có thể làm ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng.

Ăn trứng bổ trứng
Ăn trứng bổ trứng

+ Uống sữa mỗi ngày

Do hàm lượng chất béo trong sữa có vai trò quan trọng đối với chức năng buồng trứng của phụ nữ, gián tiếp ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng trứng. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống 1 ly sữa để trứng của bạn tốt hơn.

+ Các món ăn từ cá

Các loại cá nói chung đều giàu chất béo omega 3, có tác dụng cân bằng lượng hormone nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể. 

Bổ trứng từ cá
Bổ trứng từ cá

Đặc biệt, theo nghiên cứu của các chuyên gia Mỹ, hàm lượng protein dồi dào trong cá cũng giúp cải thiện chất lượng trứng của phụ nữ. Mẹ nên bổ sung từ 300 – 400 gram cá mỗi tuần.

+ Rau xanh các loại

Các loại rau xanh như: cải xoăn, súp lơ xanh, rau bina… chứa rất nhiều mangan, folate, sắt, canxi và vitamin A. Không chỉ tốt cho trứng và cơ quan sinh sản mà ăn nhiều rau tốt cho mọi bộ phận trong cơ thể.

Bạn nên ăn ít nhất 2 bữa rau/ngày, trong trường hợp trứng kém, chuyên gia khuyên bạn tốt nhất là nên ăn rau hấp và luộc, hạn chế các món chiên, xào.

+ Đậu nành và các chế phẩm của đậu nành

Đậu nành có chứa hợp chất isoflavone có tác dụng tương tự hormone estrogen nên giúp bổ sung nội tiết tố khá tốt, cải thiện tình trạng trứng lép.

Đậu nành rất có lợi cho việc bổ trứng
Đậu nành rất có lợi cho việc bổ trứng

+ Các loại hạt

Trong vô vàn hạt thì có 3 loại hạt tốt nhất cho trứng là: hạt lanh, hạt vừng, hạt hướng dương:

+ Hạt lanh chứa nhiều hormone cân bằng lignans và kích thích tố nữ giúp ổn định tỉ lệ estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ, giúp điều chỉnh sự rụng trứng. 

+ Hạt vừng và hạt hướng dương rất giàu vitamin B6, canxi, magie, các axit béo, kẽm,… Đây là các chất rất tốt cho chất lượng trứng.

+ Thực phẩm giàu sắt

Sắt là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng nhất cho buồng trứng nhưng lại bị thất thoát khá nhiều sau mỗi kỳ kinh nguyệt.

Các thực phẩm giàu sắt như: gan động vật,, cải bó xôi, lòng đỏ trứng,… 

Các thực phẩm giàu sắt như: gan động vật,, cải bó xôi, lòng đỏ trứng,…
Các thực phẩm giàu sắt như: gan động vật,, cải bó xôi, lòng đỏ trứng,… 

Nếu không, bạn có thể sử dụng các viên uống bổ sung sắt, tốt nhất viên uống đó nên chứa các thành phần như sắt, acid folic, kẽm, dầu mè đen.

2. Hạn chế những thực phẩm khiến trứng kém

+ Chất béo không lành mạnh

Nhóm thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh (chất béo bão hòa, chất béo bị hydro hóa, chất béo dạng chuyển hóa) thường có nhiều trong các loại thịt đỏ, dầu ăn khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone estrogen, không tốt cho cơ thể và quá trình điều trị.

+ Caffein

Tăng nồng độ estradioli (hormone estrogen tác động đến chu kỳ rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ), làm giảm khả năng thụ thai và có hại cho sức khỏe.

Tránh ăn những đồ ăn nhiều chất béo có hại, đồ ăn nhanh, ...
Tránh ăn những đồ ăn nhiều chất béo có hại, đồ ăn nhanh, …

+ Đồ uống có cồn:

Các loại đồ uống có cồn không chỉ ảnh hưởng đến khả năng bài độc của gan mà còn có thể chuyển hóa thành đường khi vào cơ thể, tạo ra axit có hại gây viêm nhiễm.

+ Đồ ăn sẵn, đồ ăn nhanh

Đồ ăn sẵn chứa nhiều chất phụ gia, bảo quản tạo ra hormone prostaglandin trong cơ thể, gây viêm nhiễm và rất có hại cho sức khỏe nói chung và sức khỏe nang trứng nói riêng.

Phân biệt thuốc bổ trứng và thuốc kích trứng

1. Điểm khác biệt giữa 2 loại thuốc này

Nhiều chị em không hiểu rõ thuật ngữ nên hiểu nhầm thuốc bổ trứng và thuốc kích trứng là một, tuy nhiên đây là 1 sai lầm nghiêm trọng. 

+ Thuốc kích trứng

 Là loại thuốc hoạt động như những nội tiết tố tự nhiên của cơ thể – nội tiết tố kích thích nang trứng (follicle stimulating hormone – FSH) và nội tiết tố kích thích hoàng thể (luteinizing hormone – LH), để khởi phát quá trình rụng trứng. 

Thuốc kích trứng
Thuốc kích trứng

Các thuốc này cũng được sử dụng ở những phụ nữ muốn kích thước trứng tăng nhanh, kích thích sự dụng trứng trong thời gian ngắn, nhằm rụng hai trứng hoặc thậm chí nhiều trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt  với mong muốn tăng khả năng thụ thai.

Thuốc kích trứng có 2 dạng: dạng uống và dạng tiêm

Và trên thị trường hiện nay, thực tế chỉ có hai loại thuốc kích trứng cơ bản đó là Clomiphene và Gonadotrophin, cùng với đó là 3 loại thuốc dùng kèm là Metformin, Bromocriptine và Letrozole. Điều đặc biệt là mỗi loại thuốc chỉ sử dụng trong trường hợp cụ thể và có sự hướng dẫn của bác sĩ.

+ Thuốc bổ trứng

Thuốc bổ trứng là các thực phẩm chức năng có tác dụng chuyên biệt, cung cấp dưỡng chất giúp trứng to và có chất lượng tốt hơn trong 1 khoảng thời gian dài nhất định (3 – 6 tháng).

Thuốc chữa vô sinh
Thuốc bổ trứng

Thuốc bổ trứng bổ sung dưỡng chất giúp trứng phát triển từ từ, cải thiện chất lượng trứng tận gốc, giúp trứng phát triển tự nhiên, đạt kích thước chuẩn và duy trì sự ổn định về sau.

+ Điểm khác biệt giữa 2 loại thuốc này là thời gian và hiệu quả lâu dài cho chất lượng của trứng: 

– Thuốc kích trứng: thời gian tác động ngắn, trứng tăng kích thước nhanh nhưng chất lượng trứng không được kiểm chứng. 

– Thuốc bổ trứng: thời gian cải thiện dài hơn, nhưng trứng chắc chắn đạt cả kích thước và chất lượng và duy trì ổn định lâu dài.

2. Ai nên dùng thuốc kích trứng? Ai nên dùng thuốc bổ trứng?

+ Thuốc kích trứng thường được dùng cho những trường hợp chị em muốn nhanh chóng có con, đây cùng là một bước quan trọng được sử dụng trong các phương pháp hỗ trợ sinh sản, đặc biệt là thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) và thụ tinh ống nghiệm (IUII). 

Tuy nhiên, chỉ sử dụng thuốc kích trứng khi có chỉ định của bác sĩ điều trị, tuyệt đối không tự ý sử dụng.

Ai nên dùng thuốc kích trứng? Ai nên dùng thuốc bổ trứng?

+ Thuốc bổ trứng: Những phụ nữ gặp những vấn đề về nang trứng, trứng kém, kinh nguyệt không đều có thể tìm đến thuốc bổ trứng để bổ sung chất lượng trứng tận gốc,đảm bảo ổn định chu kỳ rụng trứng cũng như sức khỏe nang trứng trong thời gian dài. 

Nếu bạn đang ở trường hợp không bắt buộc chỉ định dùng kích trứng thì lựa chọn thuốc bổ trứng là giải pháp tối ưu nhất. 

4 loại thuốc bổ trứng tốt nhất Bác sĩ khuyên dùng 

Đây là 4 loại thực phẩm chức năng được rất nhiều bác sĩ, phòng khám kê cho những phụ nữ gặp vấn đề về nang trứng:

1. Blackmores Conceive Well Gold

+ Xuất xứ: Thương hiệu Blackmores có bề dày lịch sử lâu đời hơn 85 năm do ông Maurice Blackmore sáng lập từ năm 1932 tại Úc. 

 Bổ trứng Blackmores Conceive Well Gold
Bổ trứng Blackmores Conceive Well Gold

+ Tác dụng:

Blackmores Conveice Well Gold được nghiên cứu điều chế theo một công thức đặc biệt nhằm hỗ trợ tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ. Là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho phụ nữ trước giai đoạn mang thai, giúp họ có một sự chuẩn bị cho quá trình thụ thai đầy đủ chất và khỏe mạnh.

+ Đối tượng sử dụng: Những phụ nữ mong muốn có con, cần tăng khả năng thụ thai và chuẩn bị cho qua trình mang thai.

Giá: 600.000đ/ Hộp 56 viên

2. Pregnacare

+ Xuất xứ: thương hiệu Pregnacare thuộc tổng công ty Vitabiotics của Anh Quốc.

  Thương hiệu bổ trứng Pregnacare thuộc tổng công ty Vitabiotics của Anh Quốc.
Thương hiệu bổ trứng Pregnacare thuộc tổng công ty Vitabiotics của Anh Quốc.

+ Tác dụng: cung cấp dưỡng chất đầy đủ bao gồm vitamin, chất khoáng, axit amin thiết yếu và một thành phần quan trọng đó là Omage-3 giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ miễn dịch cho bé và giúp bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

+ Đối tượng sử dụng: Phù hợp với đối tượng có ý định mang thai và trong suốt quá trình mang thai. Sản phẩm điều chế an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

Giá: 450.000đ/ hộp 84 viên

3. Elevit

+ Xuất xứ: Úc 

 Viên uống Elevit
Viên uống Elevit

+ Tác dụng:

Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu, phụ nữ mang thai, có tác dụng giảm 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh như tật nứt đốt sống cho bà bầu & thai nhi. Elevit cũng giúp bà bầu ngăn ngừa thiếu chất sắt hữu hiệu và hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện bộ não thai nhi.

+ Đối tượng sử dụng: Phụ nữ có ý định mang thai và phụ nữ mang thai

Giá: 1.200.000/ hộp

4. OvaQ1

+ Xuất xứ: sản xuất tại Việt Nam, bởi công ty Dược Trung Ương; là thành tựu đặc biệt của Y dược Việt Nam.

+ Tác dụng của OvaQ1:

  • Điều kinh, kinh đều, đẹp màu
  • Tăng cường chất lượng trứng, trứng đạt đúng tiêu chuẩn về kích thước và chất lượng
  • Hỗ trợ điều trị hiếm muộn nữ, đặc biệt hiệu quả đối với các trường hợp suy buồng trứng, đa nang buồng trứng.
  • Tạo lớp niêm mạc đạt tiêu chuẩn, dày đẹp dễ dàng cho cho quá trình đậu và hình thành thai
Bổ trứng OvaQ1 là thành tựu đặc biệt của Y dược Việt Nam.

+ Đối tượng sử dụng: Phụ nữ đang:

  • Chuẩn bị mang thai.
  • Đang điều trị vô sinh, hiếm muộn
  • Mắc chứng đa nang buồng trứng
  • Rối loạn kinh nguyệt.
  • Chất lượng trứng thấp
  • Chuẩn bị làm IUI, IVF

Giá: 320k/ hộp 30 viên; 640k/hộp 60 viên

Mua thuốc bổ trứng ở đâu?

Với 3 loại Blackmores,  Pregnacare, Elevit là hàng nhập khẩu, có khá ít đơn vị phân phối uy tín. Bạn có thể mua tại bệnh viện, giá cả sẽ khá đắt đỏ. Hoặc bạn có thể tự đặt hàng xách tay. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ càng trước khi mua vì nguy cơ hàng giả. hàng nhái là rất cao. 

Sử dụng thuốc bổ trứng tăng khả năng thụ thai

Đối với OvaQ1, đây là 1 sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam do Công ty Á Âu nghiên cứu, Phân phối độc quyền bởi :Công Ty CP Dược Phẩm Và Thiết Bị Y Tế Nhật Đức. 

0vaQ1 được bán tại: Bệnh viện, phòng khám và + 8.000 nhà thuốc (Miền Bắc: 3.388 nhà thuốc; Miền Trung: 1.500 nhà thuốc; Miền Nam: 3.112 nhà thuốc; 80 nhà thuốc trực tuyến; 4 hệ thống lớn: Long Châu, Gia Hân, DuoCare, Phương Chính)

Bạn có thể đặt mua OvaQ1 chính hãng TẠI ĐÂY

Sức khỏe nang trứng đóng vài trò tiên quyết trong sự thành công của quá trình thụ thai, việc cải thiện, ổn định chất lượng trứng là rất cần thiết. Hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày, sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng phù hợp để trứng khỏe, thụ thai thành công nhé!