Muốn có con sớm nhất, cần làm ngay những điều này

Muốn có con sớm nhất, cần làm ngay những điều này

Con cái được hình thành từ tình yêu của cha và mẹ, là sự kết hợp tuyệt vời nhất mà tạo hóa dành cho con người. Nhưng chỉ có tình yêu mà thiếu đi hiểu biết về sức khỏe sinh sản, cha mẹ sẽ khó thụ thai thành công.

3 điều kiện cơ bản nếu muốn có con sớm

Theo chuyên gia sinh sản Nguyễn Bá Hưng (Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec) để mang thai tự nhiên bố mẹ cần đảm bảo 3 điều kiện:

  1. Thứ nhất,  cơ quan sinh sản của vợ và chồng hoạt động tốt về cấu trúc và chức năng: vợ có vòi trứng thông suốt, tử cung bình thường; cơ quan sinh dục của chồng đủ kích thước để đưa tinh trùng vào gặp trứng.
  2. Thứ hai,  vợ có trứng khỏe và chồng có tinh trùng mạnh: nếu trứng của người vợ bé, không có chất lượng thì quá trình thụ thai sẽ không diễn ra, nguy hiểm hơn nếu tinh trùng chồng yếu sẽ gây ra tình trạng vô sinh hoặc sảy thai cho vợ.
  3. Thứ ba, đây cũng là điều kiện quan trọng nhất nếu muốn có con sớm: hãy xác định được ngày rụng trứng và quan hệ đúng ngày này vì rụng trứng là thời điểm dễ thụ thai nhất.

BS Hưng cũng nói: “Nếu thiếu một trong những điều kiện này, dù chỉ xảy ra ở vợ hoặc chồng cũng không thể có thai tự nhiên. Bởi sự sinh sản ở loài người là hữu tính và cần phải có sự hài hòa cơ thể vợ và chồng”. 

Cần làm gì để dễ thụ thai nhất ?

Trong hành trình thiêng liêng này, vợ đóng góp 50% nguyên liệu và chồng 50% còn lại giúp thụ thai nhanh nhất và con sinh ra khỏe mạnh. Chính vì vậy điểm mấu chốt là vợ cần có Trứng Khỏe và đồng thời chồng có Tinh Trùng Mạnh. Sau đây, chuyên gia sinh sản sẽ bật mí 3 bước để giúp những bà mẹ muốn có con sớm được thỏa mãn ý nguyện:

4 thói quen sinh hoạt cần thay đổi nếu muốn có con sớm

Cả hai vợ chồng hãy duy trì tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút/ ngày. Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày bằng các phương pháp như chạy bộ, đi bộ, đạp xe, tập yoga, thiền định... để giữ tâm lí thoải mái và tăng cường sức khỏe.
Cả hai vợ chồng hãy duy trì tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút/ ngày. Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày bằng các phương pháp như chạy bộ, đi bộ, đạp xe, tập yoga, thiền định… để giữ tâm lí thoải mái và tăng cường sức khỏe.
Hạn chế tối đa chất kích thích. Từ bỏ những thói quen ăn uống xấu như: rượu chè, bia, thuốc lá, cà phê, chất kích thích, các món chiên xào nhiều mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn kém chất lượng.
Hạn chế tối đa chất kích thích. Từ bỏ những thói quen ăn uống xấu như: rượu chè, bia, thuốc lá, cà phê, chất kích thích, các món chiên xào nhiều mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn kém chất lượng.
Căng thẳng làm mất đi khả năng thụ thai. Nói không với stress. Hãy chắc chắn rằng bạn không bị căng thẳng, lo lắng hoặc hoảng sợ. Một nghiên cứu tại Đại học Oxford phát hiện ra rằng phụ nữ khi căng thẳng sẽ tự làm giảm mất 12% khả năng có thai của thời kỳ dễ thụ thai nhất trong chu kỳ hàng tháng của họ.
Căng thẳng làm mất đi khả năng thụ thai. Nói không với stress. Hãy chắc chắn rằng bạn không bị căng thẳng, lo lắng hoặc hoảng sợ. Một nghiên cứu tại Đại học Oxford phát hiện ra rằng phụ nữ khi căng thẳng sẽ tự làm giảm mất 12% khả năng có thai của thời kỳ dễ thụ thai nhất trong chu kỳ hàng tháng của họ.
Tế bào trứng chỉ sống trong khoảng 24 - 36 tiếng chính vì thế, vợ chồng nên tính được ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt. Sau đó, quan hệ bắt đầu trước khi rụng trứng khoảng 2 ngày, và tiếp tục cho tới 1 ngày sau khi rụng trứng.
Tế bào trứng chỉ sống trong khoảng 24 – 36 tiếng chính vì thế, vợ chồng nên tính được ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt. Sau đó, quan hệ bắt đầu trước khi rụng trứng khoảng 2 ngày, và tiếp tục cho tới 1 ngày sau khi rụng trứng.

Ăn gì để Khỏe trứng – Mạnh tinh trùng?

Từ trước đến nay, chúng ta không còn lạ gì với những lời khuyên bổ sung Sắt, Axit folic, Canxi, Omega3, Vitamin E… vì những chất này giúp cho thai nhi không thiếu chất. Vì thế, bạn đang đánh đồng quá trình thụ thai với quá trình chuẩn bị cho con mà gây ra 1 sai lầm nghiêm trọng khiến mình mãi chưa có con dù đã áp dụng đủ cách.

Theo 1 nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Anh quốc, các nhà khoa học đã chỉ ra hoạt chất Myo-inositol dành cho vợ và Lycopene dành cho chồng mới thực sự là những nguyên liệu đáng quý nuôi dưỡng trứng và tinh trùng để thúc đẩy quá trình thụ thai.

Muốn có con sớm Vợ nên ăn gì?
Muốn có con sớm Vợ nên ăn gì?

Myo-inositol giúp trứng tăng lên về kích thước và chất lượng:

  • 88% phụ nữ có kinh nguyệt đều trở lại
  • 63% trứng rụng đều
  • 55% mang thai tự nhiên
Muốn có con sớm Chồng nên ăn gì?
Muốn có con sớm Chồng nên ăn gì?

Đối với nam giới, Lycopene có tác dụng:

  • Tăng 80% số lượng tinh trùng
  • Tăng 53% khả năng vận động tinh trùng
  • Giảm 43% dị tật

Lời khuyên hàng đầu từ các Chuyên gia

Để tăng khả năng mang thai, 2 vợ chồng cần có những nguyên liệu khỏe mạnh nhất bằng việc bổ sung 400mcg Myo-inositol và 4000mcg Lycopene, kết hợp các chất dinh dưỡng khác để đảm bảo điều kiện cần và đủ giúp mang thai tự nhiên.

Theo các chuyên gia, ba điều kiện thực sự để tăng cơ hội mang thai tự nhiên là:

  • Trứng đạt kích thước và chất lượng tiêu chuẩn. Chồng có tinh trùng khoẻ mạnh nhất.
  • Rụng trứng đều hàng tháng.
  • Có lớp niêm mạc tử cung phù hợp để giúp hợp tử có môi trường phát triển.

Nếu chưa đảm bảo được những yếu tố này, dù có chờ đợi bao lâu thì thời gian bỏ ra cũng chỉ là vô ích. Càng lớn tuổi tỷ lệ vô sinh sẽ càng cao.

>> Tin HOT <<< Bí quyết có bầu nhanh chóng của cặp vợ chồng hiếm muộn Hải Dương.

Muốn cầu tự thành công, bạn cần điều trị nguyên nhân khó thụ thai?
Hãy để lại thông tin để được các Chuyên gia hỗ trợ miễn phí

OvaQ1 - SpermQ đã giúp 30.000 cặp vợ chồng có con

Hãy để lại tình trạng, số điện thoại của bạn để được các Bác sĩ tư vấn miễn phí!
Hoặc liên hệ với chúng tôi bằng một trong những cách sau
1800.6592
Facebook
Zalo

Chúng tôi cam kết giữ kín mọi thông tin của quý khách hàng không được tiết lộ ra bên ngoài. Chúng tôi hoàn toàn tôn trọng quyền riêng tư của quý khách và coi trọng như tài sản của chúng tôi.

Hoặc liên hệ với chúng tôi bằng một trong những cách sau

1800.6592
Facebook
Zalo