Muốn sớm có thai: Thực hiện ngay 8 cách này đảm bảo lên 2 vạch

Có con là mong muốn của bất kì cặp vợ chồng nào sau khi kết hôn. Hiện nay, do các nguyên nhân khác nhau, nhiều cặp đôi gặp không ít trắc trở trên hành trình tìm kiếm thiên thần nhỏ của mình. Nếu vậy, bạn hãy thử các cách dưới đây, hiệu quả bất ngờ lắm đó!

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ vitamin và khoáng chất cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên.

Ăn thực phẩm giàu Axit folic, kẽm là một cách dễ thụ thai được nhiều người áp dụng.
Ăn thực phẩm giàu Axit folic, kẽm là một cách dễ thụ thai được nhiều người áp dụng.

Axit folic là một loại vitamin không chỉ cần thiết khi mang thai, mà còn rất quan trọng đối với những phụ nữ đang cố gắng thụ thai. Thực phẩm giàu axit folic thường có màu xanh – vì vậy hãy thử ăn nhiều bông cải xanh và rau xà lách.

Uống sữa, ăn trái cây, thịt và protein với số lượng hợp lý cũng sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn và gia tăng cơ hội được làm mẹ.

2. Bỏ rượu, bia và thuốc lá

Hút thuốc lá và uống rượu bia là hai thói quen xấu chắc chắn sẽ làm giảm cơ hội thụ thai của bạn, hãy cố gắng từ bỏ hoặc cắt giảm chúng.

Muốn có thai bạn và "đối tác" phải từ bỏ rượu bia hoặc hạn chế ít nhất có thể.
Muốn có thai bạn và “đối tác” phải từ bỏ rượu bia hoặc hạn chế ít nhất có thể.

Tương tự đối với “đối tác” của bạn, rượu có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, vì vậy tốt nhất nên không uống hoặc uống ít nhất có thể.

3. Khám định kỳ

Nếu vợ chồng bạn không kế hoạch nhưng hơn 12 tháng vẫn chưa có con,  bạn nên khám sức khỏe tổng quát và làm các xét nghiệm để kiểm tra xem có bất kỳ vấn đề gì với khả năng sinh sản của bạn hoặc người bạn đời.

Nếu có điều kiện. bạn nên khám bác sĩ định kỳ để được tư vấn những điều cần thiết nhất chuẩn bị cho quá trình thụ thai.
Nếu có điều kiện. bạn nên khám bác sĩ định kỳ để được tư vấn những điều cần thiết nhất chuẩn bị cho quá trình thụ thai.

Bạn cũng nên chia sẻ về những khó khăn của việc cố gắng thụ thai để bác sĩ có thể tư vấn cho hai người việc lựa chọn lối sống cũng như cách thức để thúc đẩy cơ hội thụ thai.

4. Nói không với stress

Trong thời gian chuẩn bị cho quá trình thụ thai, bạn nên hạn chế lao động, làm việc, học tập quá sức để tránh gây mệt mỏi, stress.

Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh stress là một trong những cách dễ thụ thai.
Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh stress là một trong những cách dễ thụ thai.

Việc cố gắng có em bé có thể gây căng thẳng cho hai người. Điều này vô hình chung lại gây khó khăn cho việc thụ thai. Vì vậy, 2 bạn hãy giữ tâm lý thoải mái, sinh hoạt vợ chồng trong trạng thái thăng hoa nhất có thể, tránh coi đó là nhiệm vụ để đạt được mục đích thụ thai.

5. Sử dụng thiết bị phát hiện rụng trứng

Biết được chính xác thời gian rụng trứng sẽ giúp bạn tính được khá chính xác thời điểm để dễ dàng thụ thai.

Thiết bị phát hiện rụng trứng giúp bạn biết ngày rụng trứng chính xác hơn, tăng khả năng thụ thai tự nhiên.
Thiết bị phát hiện rụng trứng giúp bạn biết ngày rụng trứng chính xác hơn, tăng khả năng thụ thai tự nhiên.

Nhiều chị em chia sẻ công thức tính ngày rụng trứng. Họ nghĩ rằng chu kỳ của họ thường là 28 ngày vì thế trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14. Tuy nhiên không phải ai cũng có chu kì kinh nguyệt đều để có thể tính ngày trứng rụng chính xác.

Mặt khác, trứng cũng có thể rụng vào bất cứ thời điểm nào khác do nhiều yếu tố như hưng phấn, bị kích thích…Vì vậy, sử dụng một thiết bị để phát hiện thời điểm rụng trứng chính xác sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai.

6. Quan hệ tình dục thời điểm rụng trứng

Thời điểm để chị em quan hệ dễ có con nhất chính là ngày trứng rụng, hoặc trước ngày trứng rụng khoảng 2 ngày và sau ngày trứng rụng 1 ngày.

Quan hệ vào thời điểm rụng trứng sẽ tăng khả nang thụ thai hơn.
Quan hệ vào thời điểm rụng trứng sẽ tăng khả nang thụ thai hơn.

Sở dĩ, quan hệ vào thời điểm trên dễ có thai bởi khi trứng rụng chỉ sống được 24 giờ nhưng tinh trùng lại có khả năng tồn tại trong môi trường âm đạo từ 2 – 3 ngày. Vì thế, trong khoảng thời gian trứng rụng, chị em nên tăng cường tần suất quan hệ để nhanh chóng mang đến kết quả cao nhất.

7. Tư thế quan hệ cũng là một yếu tố quyết định

Tư thế truyền thống là tư thế tốt nhất để dễ dàng thụ thai. Tư thế này giúp cho tinh trùng được đi sâu vào gần cổ tử cung hơn. Và tinh trùng nằm lâu trong âm đạo của người phụ nữ lâu hơn.

Sau khi quan hệ xong, người phụ nữ không nên đứng dậy ngay. Hãy đặt cái gối dưới hông và nằm ở tư thế nằm nghiêng làm sao cho đầu gối chạm gần với ngực. Nằm như vậy ít nhất 15 phút. Hãy cố gắng thư giãn để cho tinh trùng được nằm lại trong âm đạo càng lâu càng tốt.

8. Đảm bảo trứng và tinh trùng phải chất lượng

Sau tất các các điều cần thiết ở trên, điều quan trọng nhất mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn sớm thụ thai là phải KHỎE TRỨNG – MẠNH TINH TRÙNG.

Cách dễ thụ thai nhất là phải đảm báo trứng và tinh trùng khỏe mạnh.
Cách dễ thụ thai nhất là phải đảm báo trứng và tinh trùng khỏe mạnh.

Nếu bạn có sự chuẩn bị tốt nhất để trứng khỏe, rụng đều cũng như “đối tác”có những chú tinh trùng khỏe mạnh nhất thì cơ hội thụ thai tự nhiên sẽ rất cao.

>> Tin HOT <<< Bí quyết có bầu nhanh chóng của cặp vợ chồng hiếm muộn Hải Dương.

Muốn thụ thai thành công, bạn cần biết rõ và điều trị nguyên nhân khó thụ thai?
Hãy để lại thông tin để được các Chuyên gia hỗ trợ miễn phí

Hoặc liên hệ với chúng tôi bằng một trong những cách sau

1800.6592
Facebook
Zalo

DS. Thanh Lan

Tin đừng bỏ lỡ

1 bình luận tại website

  1. Hồng nhien

    Chồng em tình Trung yêu,em thì kinh nguyệt không đều,nhug e đã có một bé rồi , bé trước em uống thuốc bắc , giờ bé đã 6tuoi rồi e không có kế hoạch những cung không có,vay em uống ovaq1co kết quả khong

    Trả lời · 27/08/2018

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.

Xin vui lòng điền thêm thông tin!

Gửi câu hỏi »