Rối loạn kinh nguyệt – tiềm ẩn nguy hiểm khôn lường

Kinh nguyệt được ví như tấm gương phản ánh sức khỏe của người phụ nữ. Trên thực tế, bất cứ các biểu hiện bất thường liên quan đến kinh nguyệt, hay rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu bất thường cảnh báo bệnh nguy hiểm.Cùng tìm hiểu về rối loạn kinh nguyệt, cách điều trị trong bài viết dưới đây nhé.

Rối loạn kinh nguyệt là gì ?

Kinh nguyệt là hiện tượng âm đạo ra máu theo chu kỳ hoạt động của buồng trứng, thường bắt đầu từ năm 13- 16 tuổi và hoạt động đến tuổi 45-46 thì kết thúc.

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới trong độ tuổi sinh đẻ, diễn ra theo một chu kỳ nhất định như sau :

+ Một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28- 32 ngày là bình thường , được tính từ ngày đầu tiên hành kinh của chu kỳ này cho đến ngày đầu tiên hành kinh của chu kỳ sau.

+ Số ngày hành kinh là số ngày ra máu âm đạo, kéo dài từ 3-7 ngày với tổng lượng máu kinh là 50 -80ml .

 Chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt.
Chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng kinh nguyệt không theo một chu kỳ nhất định như trên. Chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, lượng máu kinh và màu sắc kinh thay đổi thất thường.

Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt

Chị em cần hết sức chú ý khi gặp phải một số biểu hiện bất thường sau của rối loạn kinh nguyệt :

Bất thường về chu kỳ kinh: Là khi vòng kinh của bạn dài trên 35 ngày (kinh thưa) hay ngắn dưới 22 ngày (kinh mau), thậm chí là không có kinh từ 6 tháng trở lên (vô kinh).

Bất thường về máu kinh: Là những bất thường về số lượng và ngày có kinh.

  • Cường kinh: còn gọi là băng kinh, lượng máu kinh > 20ml/kỳ.
  • Thiểu kinh: số ngày có kinh < 2 ngày và lượng kinh< 20ml/kỳ.
  • Rong kinh: số ngày có kinh > 7 ngày.
 Chị em cần hết sức chú ý khi gặp phải một số biểu hiện bất thường sau của rối loạn kinh nguyệt
Chị em cần hết sức chú ý khi gặp phải một số biểu hiện bất thường sau của rối loạn kinh nguyệt

Máu kinh: Thường là máu đỏ thẫm, có mùi hơi tanh, không đông, nếu máu kinh có lẫn máu cục hoặc máu đỏ tươi hay hồng nhạt là bất thường.

Bất thường về triệu chứng khác kèm theo khi đến chu kỳ kinh nguyệt:

 Trong đó các bất thường về kinh nguyệt, thống kinh là hiện tượng phổ biến nhất, thường có triệu chứng đau bụng dưới khi hành kinh. Nếu đau, cơn đau có thể xuyên ra cột sống, lan xuống đùi và lan ra toàn bụng.

Ngoài ra có thể thấy đau lưng kèm theo tức ngực, căng vú, buồn nôn, dễ xúc động, ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động.

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt

1. Mất cân bằng nội tiết tố nữ

Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới được điều chỉnh bằng hoạt động của hệ nội tiết , bao gồm estrogen và progestrone sản xuất ít hơn, khi hệ nội tiết mất cân bằng thì chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ bị ảnh hưởng ngay.

2. Mắc các bệnh phụ khoa

Các bệnh phụ khoa và các bệnh lý mãn tính có liên quan đến hoạt động của 3 vùng cơ quan : Vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết của nữ giới.

Chị em cần xác định sớm nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt để có hướng điều trị phù hợp.
Chị em cần xác định sớm nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt để có hướng điều trị phù hợp.

Các bệnh có thể gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt:

  • Ung thư cổ tử cung
  • Hội chứng đa nang buồng trứng
  • Bệnh tuyến giáp
  • U xơ tử cung
  • Viêm cổ tử cung
  • Lạc nội mạc tử cung

3. Tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc tuyến giáp, thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị, thuốc động kinh, thuốc aspirin và ibuprofen, liệu pháp thay thế hormon… đều làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt, là nguyên nhân khiến chị em chậm kinh, đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt…

Thuốc tránh thai là một những tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ
Thuốc tránh thai là một những tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ

Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như : Thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học, không điều độ ; do sử dụng các chất kích thích ; vận động quá mức…cũng là tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không ? Khi nào cần gặp bác sĩ

Những nguy hiểm tiềm ẩn đối với sức khỏe

1. Ảnh hưởng đến sinh hoạt

Kinh nguyệt không đều với các biểu hiện như đau bụng kinh dữ dội, rong kinh, rong huyết nhiều ngày liền… làm gián đoạn các hoạt động hàng ngày

Điều này khiến các chị em không thể tập trung vào học tập và làm việc, thậm chí phải nghỉ học, nghỉ làm; tâm trạng bực bội, dễ cáu gắt, chất lượng sống suy giảm.

2. Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Nếu rối loạn kinh nguyệt do các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, đa nang buồng trứng gây ra thì chị em sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi mang thai.

 Rối loạn kinh nguyệt coi chừng nguy cơ vô sinh hiếm muộn
Rối loạn kinh nguyệt coi chừng nguy cơ vô sinh hiếm muộn

3. Nguy cơ vô sinh hiếm muộn

Chu kỳ kinh nguyệt không đều khiến chị em khó tính ngày rụng trứng, khả năng thụ thai suy giảm. Đặc biệt, các chị em không có kinh nguyệt do không có hiện tượng rụng trứng thì không thể mang thai.  

4. Ảnh hưởng đến nhan sắc

Sức khỏe và sắc đẹp là hai vấn đề mà chị em nào cũng quan tâm. Mất cân bằng nội tiết tố kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho sắc đẹp của chị em suy giảm, chị em trông thiếu sức sống, mệt mỏi, người xanh xao, yếu ớt.

ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày của chị em
Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày của chị em

5. Gây thiếu máu

Hiện tượng cường kinh (lượng máu kinh vượt quá 80ml) kéo dài khiến chị em bị tụt giảm hồng cầu, cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, trở nên yếu ớt, dễ chóng mặt, thậm chí ngất xỉu.

Vậy khi nào cần gặp bác sĩ ?

Khám phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng một lần là việc nên làm của tất cả các chị em phụ nữ. Với những bạn có những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt thì nên đi khám ngay để được khám, tư vấn, và điều trị và phát hiện sớm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Khi thấy kỳ kinh có dấu hiệu bất thường bạn cần đi thăm khám bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Khi thấy kỳ kinh có dấu hiệu bất thường bạn cần đi thăm khám bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Và điều trị kịp thời những bệnh lý ác tính như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung…

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Với từng nguyên nhân gây bệnh sẽ có cách điều trị phù hợp khác nhau. Bạn có thể tham khảo cách cải thiện tình trạng rối loại kinh nguyệt dưới đây :

1. Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc phù hợp.

Các chị em phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình cho hợp giờ giấc và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tích cực tập thể dục thể thao thường xuyên, dù là một vài động tác vận động nhỏ mỗi sáng 15-30 phút cũng giúp đẩy lùi chứng rối loạn kinh nguyệt.

2. Giữ tâm lý thật thoải mái

Cố gắng làm việc và sinh hoạt trong môi trường sạch sẽ, trong lành và ít căng thẳng nhất có thể.

Thường xuyên tập thể dục thể thao, sinh hoạt khoa học và giữ tinh thần thoái mái
Thường xuyên tập thể dục thể thao, sinh hoạt khoa học và giữ tinh thần thoái mái

Bạn có thể tập nghĩ đến những điều vui vẻ, tích cực, có thể nghe nhạc hoặc trò chuyện với bạn bè nhiều hơn để thư giãn đầu óc.

3. Không nên lạm dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là loại thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, các chị em nên tư vấn bác sĩ nếu muốn sử dụng thuốc tránh thai và có nhiều phương pháp tránh thai khác để bạn có thể lựa chọn.

4. Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác

Việc sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá không những ảnh hưởng đến nội tiết, gây rối loạn kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn nữa. Vì vậy, hãy hạn chế đến mức thấp nhất có thể để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn nhé!

5. Điều trị bệnh lý khác nếu có:  Tuyến giáp, tiểu đường…..

Các cách điều trị rối loạn kinh nguyệt
Các cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Ngoài ra, nếu các triệu chứng vẫn không được cải thiện, hãy đến gặp ngay bác sĩ để được tư vấn và điều trị để phục hồi sức khỏe!

* Một số thực phẩm rất tốt cho người bị rối loạn kinh nguyệt: Gừng, nghệ tươi, đu đủ xanh, dứa, rau mùi tây, đường thốt nốt, nha đam, mướp đắng…

Chất lượng trứng ảnh hưởng rất lớn đến chu kỳ kinh nguyệt, để chu kỳ ổn định nhất bạn nên bổ sung những dưỡng chất giúp trứng luôn trong trạng thái tốt nhất từ đó phát triển ổn định, tăng kích thước và rụng đều sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Vì vậy, chuyên gia khuyên bạn bên cạnh việc thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng thì nên bổ sung thêm những thực phẩm chức năng bổ trứng.