Niêm mạc tử cung mỏng: Cận thận kẻo vô sinh, hiếm muộn

Niêm mạc tử cung mỏng: Cận thận kẻo vô sinh

Niêm mạc tử cung mỏng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai và phát triển của bào thai. Nếu không có cách khắc phục hiệu quả thì rất khó để thụ thai, thậm chí khi đã thụ thai được vẫn có nguy cơ bị sảy, lưu thai.

Niêm mạc tử cung mỏng là gì?

Niêm mạc tử cung mỏng là niêm mạc có độ dày mỏng hơn 8mm. Cụ thế, đối chiếu với những thông tin về độ dày bình thường của niêm mạc tử cung ở người phụ nữ dưới đây, nếu số liệu nhỏ hơn nghĩa là bị niêm mạc mỏng.

Niêm mạc tử cung mỏng
Niêm mạc tử cung mỏng

Độ dày bình thường của niêm mạc:

Giai đoạn khi vừa qua kỳ hành kinh: Niêm mạc tử cung dày trong khoảng từ 3 – 4 mm.

Giai đoạn giữa chu kỳ kinh nguyệt (những ngày gần đến thời điểm rụng trứng): Lớp niêm mạc tử cung dày từ 8 – 12 mm.

Giai đoạn sắp sửa hành kinh: Niêm mạc tử cung dày lên tới 12 – 16 mm. Ở giai đoạn này, nếu quá trình thụ thai không xảy ra, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong tróc ra ngoài, tạo thành kinh nguyệt.

Niêm mạc mỏng ảnh hưởng gì đến quá trình thụ thai

Niêm mạc mỏng khiến việc thụ thai gặp khó khăn. Ngay cả khi thai nhi đã làm tổ thì khả năng giữ lại thai trong tử cung trong suốt quá trình mang thai vẫn rất khó khăn.

Nguyên nhân là vì lớp niêm mạc mỏng quá mức, không đủ khả năng giữ thai nhi lại. Hậu quả là thai nhi dễ bị bong ra, nguy cơ dẫn đến tình trạng sảy thai hoặc thai chết lưu.

 Việc thịu thai khó hơn, việc giữ thai cũng gian nan hơn nếu niêm mạc tử cung không phù hợp.
Việc thịu thai khó hơn, việc giữ thai cũng gian nan hơn nếu niêm mạc tử cung không phù hợp.

Thậm chí, khả năng thành công của các phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh nhân tạo, thụ tinh trong ống nghiệm cũng sẽ giảm hẳn.

Nguyên nhân gây niêm mạc mỏng

Có nhiều nguyên nhân khiến niêm mạc tử cung mỏng, cụ thể:

  • Do lượng estrogen thấp
  • Lượng máu nhận được không đủ
  • Niêm mạc tử cung bị tổn thương do tai nạn, nạo phá thai…
  • Do sử dụng thuốc kích trứng nhiều chu kỳ (Clomid)
  • Dùng thuốc tránh thai có chứa Progestin

Ăn gì để cải thiện niêm mạc tử cung mỏng?

Để cải thiện niêm mạc tử cung mỏng, chị em có thể áp dụng các phương pháp ăn uống được dân gian lưu truyền có tác dụng làm dày niêm mạc tử cung. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện niêm mạc.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có tác dụng tốt cho người bị niêm mạc tử cung mỏng, chị em có thể tham khảo:

Quả sầu riêng

Đây được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất cho chị em bị niêm mạc tử cung mỏng. Vì trong nó có thành phần estrogen tự nhiên tốt cho thụ thai. Bên cạnh đó các chất như axit folic, sắt sẽ giảm thiếu máu, tăng độ dày niêm mạc tử cung.

Sầu riêng rất tốt cho việc cải thiện niêm mạc
Sầu riêng rất tốt cho việc cải thiện niêm mạc

Chị em bị bệnh niêm mạc tử cung mỏng mỗi ngày nên ăn 2 múi sầu riêng tức là khoảng 150g. Tuy nhiên chị em cũng không nên lạm dụng quá nhiều sầu riêng vì nó có tính nóng gây độc cơ thể. Không nên kết hợp sầu riêng với  bia rượu, cà phê.

Lá ngải cứu

Lá ngải cứu từ rất lấu đã được xem như một bài thuốc giúp tăng độ dày niêm mạc tử cung vô cùng hiệu quả. Nó giúp niêm mạc dày lên tốt cho quá trình thụ thai và bám của phôi thai.

Lá ngải cứu cũng được cho là một bài thuốc giúp tăng độ dày niêm mạc tử cung.
Lá ngải cứu cũng được cho là một bài thuốc giúp tăng độ dày niêm mạc tử cung.

Bạn mua 300 Gram ngải cứu phơi khô và đun nước uống và mỗi ngày uống 2 lần liên tục trong 1 tháng để thấy hiệu quả.

Sữa đậu nành

Trong thành phần sữa đậu nành có chứa một hàm lượng estrogen tự nhiên cao chính vì thế nó giúp tăng độ dày niêm mạc tử cung.

Chị em nên uống 2-3 cốc sữa đậu nành mỗi ngày để thuận lợi cho quá trình mang thai.

Quả bơ

Quả bơ rất tốt giàu chất kiềm tốt cho thụ thai. Kiềm rất tốt cho quá trình thụ thai ở phụ nữ. Do trong nó có chứa thành phầm kiềm hóa giúp điều tiết nội tiết tố trong cơ thể. Tinh trùng thì thích ứng rất tốt trong điều kiện giàu kiềm.

Bơ giàu chất kiềm rất tốt cho niêm mạc
Bơ giàu chất kiềm rất tốt cho niêm mạc

Trong quá trình điều trị niêm mạc mỏng chị em nên ăn mỗi ngày 1 quả bơ.

Vitamin E và L- Arginine

Đây là một trong những chất giúp thúc đẩy quá trình sinh sản của các mô tế bào giúp tăng lượng máu lưu thông. Bổ sung vitamin E và L-Arginine sẽ giúp chị em cải thiện đáng kể độ dày niêm mạc tử cung.

Vitamin E có thể tìm thấy trong các loại thực phẩm như: Rau cải xanh, rau chân vịt, bơ, đu đủ, khoai môn, xoài,….

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến việc cải thiện niêm mạc
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến việc cải thiện niêm mạc

Hàm lượng L-Arginine có trong thực phẩm khả thấp, nên việc tổng hợp dưỡng chất này khá khó khăn.

Để đảm bảo có thể bổ sung đủ lượng dưỡng chất cần thiết, chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng những thực phẩm chức năng bổ sung Acid Folic, vitamin E, L- Arginine,…

Hotline: 18006592
Tư Vấn mang Thai Tự nhiên
Điểm bán
Gọi Ngay